Die entspannte ATMUNG! – und was das mit SPRECHEN und STIMME zu tun hat!
– Outdoor-Workshop –
WALDATMEN – Entspannung und Energie tanken in der Natur
WALDATMEN – Entspannung und Energie tanken in der Natur
Erleben Sie die wohltuende Kraft der Natur und verbinden Sie sie mit gezielten Atemtechniken für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Mein Workshop WALDATMEN bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe achtsam zu entspannen und Ihre Atmung bewusst wahrzunehmen.
Inhalte des Workshops:
- Grundlagen: ATMUNG – SPRECHEN – STIMME!
- Achtsames Atmen und Wahrnehmungsübungen in der Natur
- Entspannungstechniken zur Stressbewältigung
- Praktische Atemübungen im Sitzen, Stehen und in Bewegung
- Atmen mit dem Wind: Natur und Atmung verbinden
Zielgruppe:
Für alle, die ihre innere Balance stärken und bewusst atmen lernen möchten – ideal für Menschen in sprechintensiven Berufen oder mit Interesse an Resilienz und Entspannung.
Rahmenbedingungen:
- Anzahl der Teilnehmenden: 3-8 Personen
- Dauer: 3,5 Stunden
- Preis: 170 € inkl. MwSt.
(Schüler*innen, Studierende, Azubis und Arbeitslose erhalten 50 % Rabatt) - Hinweise: Wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe sind wichtig. Bei Extremwetter nutzen wir nahegelegene Räumlichkeiten.
Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um ein intensives und individuelles Erlebnis zu gewährleisten. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!
Lassen Sie den Alltag hinter sich und atmen Sie auf – inmitten der Natur!
hier anmelden
Anmelden oder Fragen stellen gern auch telefonisch unter: 02183 2336918
ATMUNG SPRECHEN STIMME! Outdoor Workshop
Anmeldung
| Termine ATEM-Übungen in der Natur | Mittwoch, 19. Februar 2025 Samstag, 29. März 2025 Mittwoch, 16. April 2025 jeweils von 14:00 bis 17:30 Uhr. |
| Ihr Invest | 170€ inkl. Mwst |
| Tickets | link zum Ticket |
| oder per Email an | info@sprechend-ueberzeugen.de |
| Gern auch telefonisch unter | 02183 2336918 |